Wij kunnen jullie het fijne nieuws mededelen dat RGYM de groepslessen na de zomervakantie gaat uitbreiden. Ook gaan wij starten met een nieuwe instructrice voor het geven van groepslessen, Minerva Jack.
De nieuwe lessen zijn superleuk hieronder een korte introductie:
- De “Kettlebel blast” een groepsles maximaal 12 man, gegeven door Minerva Jack.
In deze les zullen diverse kettlebel swings gedaan worden samen met een aantal grondoefening kortom een full body HITT workout. De lessen zullen gegeven worden op dinsdag en donderdagochtend van 9:00 tot 10:00. - “60+ Fit en Fitaal” een groepsles, maximaal 10 man gegeven door Minerva Jack.
In deze les zullen, voor onze senioren, met 1 en of 2 kg dumbles en een step diverse oefeningen gedaan worden, er zullen zo veel mogelijk spieren aangespannen worden.
de les zal gegeven worden op dinsdag ochtend van 10:00 tot 11:00.
Deze extra lessen zullen in te boeken zijn vanaf week 37, de lessen zullen starten op dinsdag 12 september 2017.
Groetjes Team RGYM
